Recensies

"Erg dankbaar ben ik dat ik de zwangerschapsyoga bij Marleen heb gevolgd! Het heeft me veel gebracht en is zeer zeker ook tijdens de bevalling van grote waarde geweest. Ik vond de lessen elke week erg fijn. In het begin kwam ik vooral mijn angst en onzekerheid tegen van mijn eerste bevalling, die toen niet zo prettig verliep. Maar dat veranderde elke week een beetje meer in rust en vertrouwen. De afwisseling van yoga-oefeningen, informatie en ademhaling/ontspanningsoefeningen maakte de les veelzijdig en boeiend. De informatie die Marleen gaf, vond ik erg waardevol. Het gaf mij veel rust te weten wat er allemaal zou kunnen gebeuren en, wat Marleen vooral ook benadrukt, dat je daarin je eigen keuze mag maken. Zo kon ik goed de regie nemen tijdens mijn bevalling. Dat maakte het zo’n veel betere ervaring! Kortom: super bedankt Marleen voor de mooie lessen die je hebt gegeven, die ik iedereen gun om hun bevalling met vertrouwen tegemoet te zien en positief te ervaren!"

- Katinka -

Eerst dacht ik, yoga dat is niks voor mij. Maar met al een rondlopende dreumes en een traumatische eerste bevalling wilde ik deze keer meer ontspanning opzoeken en me (nog) beter voorbereiden. De lessen vond ik echt heel fijn. Samenzijn met andere zwangeren, bespreken waar je tegen aan loopt en ontspanning krijgen. De lessen heeft Marleen heel fijn samengesteld, yoga oefeningen, ademhalingsoefeningen en duidelijke informatie over hoe je lijf werkt en wat er gebeurt tijdens een bevalling. Ik heb zoveel geleerd tijdens deze lessen en gesterkt in het feit dat je altijd je eigen keuzes kan en mag maken. Ook geeft ze tips die je goed kunt gebruiken tijdens zwangerschap en bevalling. Tijdens de lessen kwam ik echt tot rust en kon ik genieten en contact maken met het leven wat in mij groeide, zo dankbaar hiervoor want ik ervoer heel veel onrust tijdens deze zwangerschap. De ademhalingsoefeningen heb ik zo fijn kunnen toepassen bij de bevalling, aangezien we het elke week weer oefende tijdens de lessen kon ik het daadwerkelijk gebruiken, hierdoor heb ik rust kunnen vinden tijdens de bevalling en kon ik de weeën beter aan. Marleen bedankt voor jou rustige, fijne en positieve sfeer tijdens jou lessen. Je bent echt een topper in wat je doet, deze ontspanning en voorbereiding gun ik iedereen! Liefs Patricia

- Patricia -

"Tijdens mijn zwangerschap ben ik best wel een tijdje opzoek geweest naar een zwangerschapscursus die mij aansprak. Uiteindelijk kwam ik uit bij Marleen. Yoga in combinatie met uitleg over de bevalling klonk voor mij als de ideale combinatie. De cursus heeft dan ook al mijn verwachtingen overtroffen. Marleen geeft een hele fijne en duidelijke uitleg in kleine behapbare stukken. Er is een hele mooie balans tussen de ontspanningsoefeningen en haar uitleg. Het mooiste aan de lessen vond ik dat ik me elke les bewuster werd van het wondertje dat in mijn lijf groeide en dat heeft de band tussen mij en mijn dochtertje zeker wel versterkt. Tijdens de lessen kon in helemaal tot rust komen en ontspannen. Toen mijn bevalling begon heb ik ook veel gehad aan alle tips en tricks die ik van Marleen heb geleerd. Ik kon alles erg goed toepassen. Dank je wel lieve Marleen voor alle goede zorgen en fijne lessen!"

- Sara -

"Hele fijne yogalessen gehad bij Marleen. Het was voor mij iedere week weer een heerlijk ontspannen avondje waarbij ik helemaal tot rust kwam en op een fijne manier met het meisje in mijn buik bezig was. Vol zelfvertrouwen ging ik mijn bevalling tegemoet. Inmiddels bevallen en mede door de fijne lessen, goede tips en mooie verhalen echt een super bevalling gehad waar ik alleen maar positief op terug kijk. Missie geslaagd! Marleen, nogmaals super bedankt voor alles!"

- Marieke -

"Ik kan de zwangerschapsyoga bij Marleen alleen maar aanraden. Voor mij waren de lessen precies wat ik nodig had. Met een duidelijke focus op ademhaling, informatie en zelfvertrouwen ging ik mijn bevalling positief tegemoet (ondanks dat het de eerste bevalling niet bepaald soepeltjes verlopen was). Maar met behulp van Marleen haar ademhalingstechnieken wist ik kalm en in mijn ‘eigen bubbel’ te blijven. En ben ik binnen 4 uur bevallen!! 1000x dank hiervoor! Ook de korte informatieve stukjes vond ik erg fijn. Hierdoor weet je beter wat je te wachten staat, wat je eventueel zelf kunt beslissen en je kunt hier thuis in alle rust al eens over na denken. Ik zocht naar een yoga les waar de focus niet ligt op het ‘sporten’ maar op het bewust bezig zijn met mezelf, mijn kindje en de bevalling. Dat is precies wat ik bij Marleen gevonden heb. Marleen, bedankt voor de rust en het zelfvertrouwen dat je me gegeven hebt!"

- Fay -

"Ik heb tijdens mijn zwangerschap hele fijne yogalessen bij Marleen gehad. Het was voor mij iedere week weer een heel fijn ontspannen avondje. Ik vond het vooral fijn dat er ook een stukje theorie bij zat elke week. En dat er dan aansluitend een oefening op werd gedaan. Met zelfvertrouwen (heeft even geduurd) ging ik mijn bevalling tegemoet. Inmiddels ben ik bevallen. Ik heb uiteindelijk alles op eigen kracht gedaan en heb veel gehad aan de ademhalingsoefeningen die Marleen me geleerd had. Zeker omdat ik geen pijnmedicatie meer kon krijgen. De gehele bevalling ging uiteindelijk veel sneller dan verwacht! Dus bij deze Marleen ik kan je niet genoeg bedanken voor alles fijne verhalen en goede tips."

- Debbie -