Bevallingsworkshop
"Klaar voor de bevalling in één dag"
Wat is het?
Een uitgebreide, praktische, halfdaagse bevallingsworkshop. De bevallingsworkshop is gericht op een ontspannen natuurlijke bevalling, waarin de regie nemen centraal staat. We gaan samen aan de slag met de bevallingsbal en houdingen die je ondersteunen tijdens de bevalling. Daarnaast krijg je een heleboel informatie waardoor jullie samen, beslissingen kunnen nemen die bij jullie passen.
"kennis is regie, inspraak op je eigen bevalling"
We gaan uitgebreid in op de volgende onderwerpen:
- Het verloop van de bevalling
- Hormonale fysiologie van geboorte
- Oefeningen om te kunnen ontspannen vóór & tijdens de bevalling
- Ademhalingstechnieken
- Massagetechnieken
- Bevalhoudingen met de bevallingsbal
- Omgaan met pijn
- Loslaten door te werken met je ademhaling
- Hoe kan je partner je helpen
- Regie nemen in plaats van regisseren (het geboorteplan)
- Het gouden uur met je pasgeboren kindje
- 40 dagen kraamtijd
"een cursus helemaal aangepast op jouw vragen"
Samengevat:
- Bij jou thuis
- In +/- 4 uur helemaal klaar voor de bevalling
- Met je bevallingspartner
- Aan de slag met oefeningen voor tijdens de bevalling: ademhalingstechnieken, bevallingsbal en drukpunten
- Persoonlijk: we spelen in op jouw vragen of onzekerheden
- Inclusief een uitgebreide hand-out
- Voor €150*,- 1 op 1 cursus bij jullie thuis
- €0,20 reiskosten per gereden km en €15,- voorrijdkosten
- Exclusief parkeerkosten
