Main
“Een fijne bevalling ziet er voor iedereen anders uit”
Ben je zwanger en wil je je graag voorbereiden op een ontspannen bevalling waar je met een fijn gevoel op kan terugkijken? Wil je persoonlijke aandacht en de ruimte krijgen om alle vragen te stellen die je bezighouden? De antwoorden kunnen je helpen vertrouwen te krijgen in jezelf, de bevalling en het moederschap. Zelfvertrouwen om je eigen weg te vinden en zo een ontspannen mama te zijn voor je kroost. Écht, dat begint bij de voorbereiding op de bevalling.
Ben je opzoek naar een geboorte doula in Breda en omstreken die je persoonlijke begeleiding biedt tijdens je zwangerschap en bevalling? Ik bied je, naast mijn doula skills, mijn uitgebreide ervaring in het begeleiden en bijstaan van mensen op hun meest kwetsbare momenten. Ik ben er voor je tijdens je zwangerschap wanneer je vol bent van vragen. We gaan samen aan de slag om zo je onzekerheden weg te nemen, keuzes te maken. We maken een plan en leven samen toe naar de geboorte van je kleintje. Tijdens de bevalling sta ik je bij, en ga pas naar huis wanneer jij mij weer kunt missen.
Ik sta voor kundige begeleiding. Dat vind ik belangrijk voor jou, zodat jij verzekerd ben van écht goede zorg. Maar dat is ook belangrijk in de samenwerking met andere geboorte professionals en zorgt voor een stuk minder spanningen. Dat is namelijk het laatste wat je als zwangere kan gebruiken: stress!
Emotionele balans
De emotionele balans van jou, als moeder (to be) is de spil van een goed begin van het nieuwe leven met en van je kindje! Zit jij lekker in je vel dan gaat eerder goed met je kindje. Doordat je beter kan zien wat je baby nodig heeft, heb je eerder blije baby! Dat maakt dat je beter in je vel zit, je eigen keuzes kan maken en optimaal kan genieten van deze bijzondere tijd met je kindje.
Bevallingsworkshop
Met deze workshop ben je, samen met je partner, helemaal klaar voor een ontspannen bevalling! Je krijgt een heleboel info waar je iets aan hebt. We gaan uit van de kracht van het lichaam en hoe de natuur alles prachtig heeft geregeld! We staan stil bij hoe jullie als team vorm willen geven aan de bevalling en een optimale start voor de baby en jullie als gezin.
Geboorte Doula
Als doula in Eindhoven sta ik je bij in de voorbereiding op de geboorte van jullie kindje, ben en blijf ik bij je tijdens de geboorte en ga pas naar huis als jij mij weer kan missen. In de eerste weken met je kindje kom ik langs en bied ik je een geboorteverslag aan. Een doula aan je zijde, mogelijk naast je partner, heeft veel voordelen. Lees hieronder verder over mijn rol als doula.
“Een goede voorbereiding is het halve werk, écht waar”
Het belang van goede voorbereiding op de bevalling wordt vaak onderschat. Weten wat je kunt verwachten, wat je kunt doen en wat je keuzes zijn tijdens de bevalling is super belangrijk in het verwerken van een intense ervaring als een bevalling.
Als kersverse moeder wordt jouw emotionele balans wordt hierdoor medebepaald. Wanneer jij mentaal niet hoeft te herstellen van de bevalling, heb je meer aandacht voor je kindje. Jep. Confronterend, maar waar. Zo leer je sneller je kindje kennen, hoeft je kindje minder vaak te huilen en daardoor ervaar je de eerste periode met je kindje op een meer positieve manier.
Wat heb jij nodig voor een fijne bevalling? Weet je dat al? Of heb je wat inspiratie nodig? Wellicht is dan de 1 op 1 bevallingsworkshop iets voor jou? Want wat mij helpt tijdens de bevalling, hoeft jou niet persé te bekoren. De kunst is van jezelf te weten wat jou zou kunnen helpen. En daar kom je maar op een manier achter: door er helemaal in te duiken en jezelf een fijne bevalling te gunnen.
Ja, ik verdien een fijne bevalling!
Over Mij
Ik ben Marleen van Zon, trotse mama van Fie (2016) & Sjef (2018) en partner van Chris. Ik woon met ons gezin in Hank. Midden in de prachtige natuur van de Biesbosch. In 2016 werd ik voor het eerst moeder.
De bevalling van onze dochter had ik niet echt voorbereid en had geen idee wat mij te wachten stond. De bevalling werd ingeleid, kreeg een overdosering aan synthetische oxytocine, vroeg om een ruggenprik die verkeerd werd geplaatst: halfzijdig verlamd en volop in de weeën die aan de gang werden gehouden door het infuus dat in mijn arm zat.
Na 1,5 uur persen was er geen vooruitgang en kreeg ik een spoedsectio. Na 4 dagen mocht ik naar huis, om na 4 dagen thuis met torenhoge koorts en immense pijn weer opgenomen te worden. Ik bleef nog een weekje op de kraamafdeling, want ik had een fikse baarmoeder ontsteking. Toen ik dacht alles achter de rug te hebben, kwam de koorts weer terug, zonder pijn. Tijdens de nacontrole bij de gynaecoloog werd ik opgenomen. Ik had trombose ontwikkeld in mijn baarmoeder. Daar lag ik weer. HOE DAN?
Gelukkig liep de borstvoeding als een tiet en kon ik mij volledig overgeven aan het moederschap en heb ik genoten van ieder uur met mijn kleine Fietje. Uren en uren hebben we samen gewandeld, heerlijk in de draagzak.
26 maanden na Fie, werd onze Sjef geboren. Een vaginale geboorte, zoals ik graag wilde. In een razend tempo lanceerde mijn lichaam Sjef de wereld in. Door de snelheid van Sjef en het aarzelen van een arts in opleiding, kreeg ik een twijfelde knip. Die scheurde door in dat wat iedere vrouw vreest. Met één druk op de knop stond de verloskamer vol met personeel. En ik? Ik had alleen maar oog voor kleine Sjef die eigenlijk meteen druk drinkende aan de borst lag.
Na 2 weken in volle gezondheid thuis, werd onze Sjef flink ziek en opgenomen op de kinderafdeling. De wereld stond stil en mijn eigen klachten verdwenen als sneeuw voor de zon. Na een paar dagen knapte hij op, en kwam zwaarder het ziekenhuis uit dan dat hij in ging.
Toen onze Sjef thuis was en mijn vriend weer ging werken heb ik een zware tijd gehad waarin angst, boosheid en eenzaamheid de boventoon voerde. Ik herkende mezelf niet meer. Ik ging opzoek naar gespecialiseerde hulp, maar kon geen passende, kundige begeleiding vinden. En dat verbaasde mij enorm. Ik heb zelfstandig een heleboel innerlijk werk moeten doen om de balans terug te vinden. Dat moet anders kunnen, dacht ik.
Het is mijn missie is om de emotionele impact van zwangerschap, geboorte en het nieuwe ouderschap bespreekbaar te maken. Ik geloof erin dat een goede voorbereiding van de bevalling en begeleiding tijdens de bevalling en/of de eerste tijd als mama daarom echt essentieel is. Deze ervaringen kunnen je maken of breken als pasgeboren moeder en heeft enorme invloed op je kindje. En al helemaal op de band die je opbouwt met elkaar.
Vanuit die gedachte is mijn praktijk geboren en bied ik mijn diensten als doula, maatschappelijk werker, perinataal counselor en bevallingsverwerkingsspecialist.
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan contact met mij op. Dat is altijd vrijblijvend. Oh en trouwens, ik ben Maatschappelijk werker (Avans Hogeschool 2011), Perinataal counselor (Draag-kracht 2020), Doula (BiA 2o23) en Bevallingsverwerkingsspecialist i.o. (Nova Vita, 2023)
“Marleen heeft een goed luisterend oor. Ze is een warm, zacht persoon maar ook krachtig in waar ze voor staat, ze verzameld veel informatie en leest zichzelf goed in. Ze begrijpt haar vak en ze heeft er veel passie voor, ik vind het super knap dat ze zichzelf zo uitbreid met kennis en zoveel doet voor anderen.
Ze legt duidelijk en rustig uit welke keuzes je hebt tijdens zwangerschap, bevalling maar ook als ouders wat je voor je kinderen maar ook voor jezelf kan betekenen. Ze heeft de kennis maar ook haar eigen ervaringen waardoor ze weet waar ze over praat. Marleen is een topper in wat ze doet! En al zou ze iets niet weten dan gaat ze op onderzoek.
Ik vind Marleen een heel fijn persoon om mee te communiceren. Duidelijk en rustig en bij elke yogales of gesprek die ik met haar heb gehad voelde ik de ontspanning maar ook de fijne energie die ze overbrengt. Ik zou Marleen zeker aanraden en ik weet zeker dat ze een hele fijne doula zal zijn die zal luisteren naar wat jij nodig hebt als, zwangere, bevallende of moeder zijnde.”
– P. uit Dommelen
“Erg dankbaar ben ik dat ik de zwangerschapsyoga bij Marleen heb gevolgd! Het heeft me veel gebracht en is zeer zeker ook tijdens de bevalling van grote waarde geweest.
In het begin kwam ik vooral mijn angst en onzekerheid tegen van mijn eerste bevalling, die toen niet zo prettig verliep. Maar dat veranderde elke week een beetje meer in rust en vertrouwen. De afwisseling van yoga-oefeningen, informatie en ademhaling/ontspanningsoefeningen maakte de les veelzijdig en boeiend. De informatie die Marleen gaf, vond ik erg waardevol. Het gaf mij veel rust te weten wat er allemaal zou kunnen gebeuren en, wat Marleen vooral ook benadrukt, dat je daarin je eigen keuze mag maken. Zo kon ik goed de regie nemen tijdens mijn bevalling. Dat maakte het zo’n veel betere ervaring!
Kortom: super bedankt Marleen voor de mooie lessen die je hebt gegeven, die ik iedereen gun om hun bevalling met vertrouwen tegemoet te zien en positief te ervaren!”
– K. uit Aalst